Ziel oder Thema für
das Mentaltraining könnten bevorstehende Prüfungen sein, genauso
aber auch z.B. folgende Schwerpunkte:
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Steigerung der Konzentration
- Verbesserung von Sitz und
Körpergefühl
- Verfeinerung der Hilfen durch mentale
Einfühlung
- gezielte Verbesserung einzelner
Lektionen
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- mehr Ausgeglichenheit, Ruhe und
Gelassenheit
- Umgang mit unerwünschten Gefühlen und
Verhaltensweisen, z. B. Ãngstlichkeit, Selbstzweifel, Ungeduld,
Unbeherrschtheit ,...
- Umgang mit negativen Erlebnissen oder
Erwartungen
- allgemeine Verbesserung der Verständigung
und der Harmonie zwischen Pferd und Reiter - sowohl beim Reiten, als
auch am Boden
- und jedes andere denkbare Thema ...
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